×

Челябинские психотерапевты весной советуют не нервничать и пить витамины

27 февраля 2015   17:44

Особенно это касается гипертоников и диабетиков.

Челябинские психотерапевты весной советуют не нервничать и пить витамины

 

- Осенью и весной отмечается увеличение количества эмоциональных расстройств. Весной это связано с последствиями длительного темного времени суток, нехваткой витаминов. Организм испытывает естественные психофизиологические изменения, которые не достигают уровня клинической депрессии, требующей вмешательства психотерапевта, психиатра, - говорит Владимир Шевельков.

- Утомление организма физическими нагрузками, отсутствие учета своих возможностей при выполнении тех или иных нагрузок. То есть все то, что предъявляет повышенные требования к нашему организму, в конце концов, могут привести к его утомлению, так называемому астеническому состоянию. В той или иной степени это недостаток витаминов, минералов, не до конца вылеченные болезни. На сегодняшний день в нашем регионе мы все продолжаем переживать эпидсостояния по гриппу, по ОРВИ. Все это истощает, заставляет организм работать с повышенной нагрузкой, усиливая незащищенность человека перед осложнениями. В том числе, и в психологической сфере.

О том, как избежать весенней депрессии и быть здоровым, читайте здесь.

Плюсануть
Поделиться
Класснуть

676

Комментарии

comments powered by HyperComments
Загрузка...

Обзор СМИ

Загрузка...
10 декабря
9 декабря
8 декабря

Обзор СМИ

Работа в компаниях Екатеринбурга

Смотреть другие новости

Вернуться на главную